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读书笔记 |《与内心小孩的对话》第8期-我从不知道这是一种病G



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作者从过去、现在、将来这三个时期入手,

深入剖析了童年阴影产生的原因,并对症下药,

有针对性地进行逐步治疗,帮助你克服各种心理障碍,重建自我。


大家好,我是存真心理的思文老师,

很高兴能陪伴大家一起学习《与内心小孩的对话》这本书,并分享我的读书笔记!

拥有不理想的童年,其实你并不孤单

本书即是治愈童年创伤的良药。



第一章  我从不知道这是一种病


抛开分类

成年子女大多都有所面临的一个最大问题就是缺乏对童年时期痛苦的承认。患有边缘性人格障碍的父母并不总是表现“疯狂"。他们当中的很多人看上去很健全,在外人看来完全是一个健康人。这就会使得孩子们怀疑自己的判断,并逐渐破坏他们的自我认知。

孩子们看到父亲或母亲在与外人相处时表现得很正常,但回到家却表现殘酷。因此,子女就会觉得自己是引起父母负面反应及矛盾行为的导火索。


外向型,内向型

克莱格和梅森将患者分类为两组内向型的边缘人格患者和外向型的边缘人格串者


外向型的

患者倾向于在公众场合表现正常他们可能是医生、经理人、律师、董事会成员、政治家、教师、父母或挚友。他们通常都很风趣。

他们可能很有野心,非常专业,喜欢社交活动,善于讲故事,善于让别人放松。然而,一旦脱离公众的视线,他们就会将自己的负面情绪发泄到他人,通常是家庭成员的身上指着鼻子叫骂,提出不可能达到的要求,在言辞上、精神上、有时候甚至是肉体上虐待对方。

(例如,有些成年子女还记得自己在年少时被父母贴上丑陋、不受欢迎、一文不值的标签。)

     在外人看来,那位边缘人格患者就是常人的典范。有些患者在压力之下或生活的某些方面表现也堪称优秀,例如某人是获得嘉奖的专业人士,聪明而受人尊敬,但此人回到家后只要发现家务活没有在规定时间内按照要求完成,就会对孩子和丈夫大发雷霆。他们的私生活和私密关系极其混乱,这就使得家庭成员,尤其是孩子更难于向人求助,或意识到到底出了什么问题。


另一些边缘人格患者是内向型的

他们倾向于向内发泄负面情绪,并导致自毁式的行为,如自残、酒精或药物滥用、对能力所及之外的事充满强烈的负罪感、为自己设定不合理的高标准、企图自杀等等。他们极度地依赖精神科医生和医保系统,并且可能很难长时间从事同一份工作。

你需要明白的是,内向与外向、高度健全与较为不健全等等标签并不是相互排斥的。有些患者可能会同时表相出多种类型的症状。

边缘性人格障碍是一个大家族,从轻微型到严重型再到并发其它精神疾病的类型应有尽有,其症状也多种多样。有些成年子女可能还记得自己的童年,表面上看,他们那被丰富的物质资源和成功所装扮的童年好像很正常,

但实际上,其中却充斥着怪异、矛盾的行为和隐秘而微妙的精神虐待。对所有这些各式各样的症状而言,只有一点是共通的一那即是反复无常。


笔者感悟;

本章节的阅读让我觉很震惊,触目惊心,

因为内容讲到,边缘性人格障碍的父母大多在外面表现很正常甚至优秀,但对子女和亲人就会有各种精神孽待,着真恐怖,外人会觉得父母很好很正常,这就更容易使孩子对自我的认知和判断,认为是自己使得父母变得这么疯狂可怕的原因,

这也让我更深刻的体会到了心理成长关于自我重建的必要性。


版权信息:

书名:与内在小孩的对话

作者:金伯利·罗斯  弗雷达·弗兰德曼博士

译者:王小亮

读书笔记整理:思文